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孕妇防晒霜指数怎么看?

防晒指数是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低，假设在不涂防晒产品的情况下，日晒10分钟后皮肤开始发红，则防晒指数50的产品可保护你的皮肤500分钟，而防晒指数30的产品则可保护你的皮肤300分钟。

据***介绍，防晒霜主要是起一个隔离的作用，根据防晒指数不同多少会含一些铅的成分，怀孕之后不鼓励用大量的防晒霜，但是也不是说一点防晒霜不能用。孕妇必须使用孕妈妈专用的隔离防晒产品，该类产品均采用物理防晒原理，对胎儿和妈妈都安全无伤害。防晒指数在15左右的产品，不宜选用指数太高的产品。

特别要注意的一点是要避免选用含有***成分的防晒产品，另外在挑选防晒产品的时候，也要选择无添加那种安全的产品，以免给宝宝带来坏的影响。

孕妇防晒霜分类:

一般来说，防晒霜分为化学防晒霜和物理防晒霜。

化学防晒霜：顾名思义，就是添加了化学成分的防晒霜，通过合成紫外线转换成热能而避免损伤皮肤。其优点是透明，轻薄，深受年轻女士的喜爱。但是需要经常涂抹，因为这些防晒剂一边在吸收紫外线一边在被氧化，容易消耗。此外，这种化学剂会对皮肤产生刺激，还可能产生光敏反应。而这类防晒霜中还含有铅等成分，不仅损害皮肤还不利于胎宝宝的智力发育。

物理防晒霜：即利用物理原理防晒。涂抹这种防晒霜就好似给脸安装了一块镜子，阳光晒在脸上会被自然地反射出去。这种防晒霜的主要成分是二氧化钛和氧化锌，它们都是阻碍紫外线的“好帮手”。而且这类防晒霜对肌肤不会产生刺激，又比较安全，完全不必担心***问题，适合准妈妈使用。

有的准妈妈可能觉得物理防晒霜比较厚重，像刷了一层油漆似的。其实现如今科技发达，部分商家已经通过纳米技术把二氧化钛和氧化锌l粉碎，做成透明轻薄的乳液，因此准妈妈也不必为此担心。

军训防晒霜防晒系数要多少比较合适呢?

随身带防晒霜：防晒指数PH30﹨PA 的就够了，如果你不知道防晒指数是什么，看这个，防晒小常识

防晒指数SPF是Sun Protection Factor的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的红斑剂量来确定的。翻译为中文叫做防晒指数。

皮肤在日晒后发红，***上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的轻微的反应。红斑剂量，是皮肤出现 红斑的日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：

SPF=红斑剂量(用防晒用品后)/红斑剂量(用防晒用品前)其实就是效果，就是用了防晒霜以后和用了防晒霜以前的红斑的比值，用这个来衡量防晒用品的防晒功用。

SPF防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。